Integra, Centro de Psicología y Salud en San Fernando

Qué ofrece

Según su web, en Integra se atienden:

• Terapia de adultos.
• Terapia de pareja.
• Terapia familiar.
• Terapia infantil y adolescente.

Trabajan principalmente desde un enfoque cognitivo-conductual, orientado a que la persona adquiera herramientas para afrontar las situaciones de su día a día. Ofrecen terapia presencial, online y a domicilio.

El centro

Integra está reconocido como centro sanitario por la Junta de Andalucía (NICA 41542). Cuenta con seis despachos, una recepción amplia y una sala de espera pensada para niños. Su equipo está formado por psicólogos sanitarios colegiados.

Hablamos con el equipo de Integra

¿Cómo nació Integra y qué os define como centro?

Integra nació con la idea de crear un espacio de psicología cercano, donde cada persona pudiera sentirse escuchada y acompañada sin juicios. Desde el principio quisimos apostar por una atención individualizada, entendiendo que cada paciente tiene una historia y unas necesidades diferentes. Lo que nos define es esa mirada integral: no centrarnos solo en un problema, sino intentar comprender a la persona en su conjunto y acompañarla durante el proceso.

¿Cómo es la primera sesión con vosotros?

La primera sesión es, sobre todo, un momento para conocernos y entender qué está ocurriendo. Hablamos de lo que ha llevado a la persona a pedir ayuda, de su situación actual y de lo que espera conseguir con la terapia. No hace falta saber explicar perfectamente lo que nos pasa: nosotros vamos guiando la conversación para ir dando sentido a lo que ocurre y valorar juntos cómo podemos ayudar.

¿Qué ofrecéis a niños, adolescentes y familias?

Trabajamos con niños y adolescentes teniendo muy presente que su entorno es una parte importante de su bienestar. Podemos intervenir ante dificultades emocionales, problemas de conducta, autoestima, ansiedad, dificultades escolares o cambios importantes en la vida familiar, entre otras situaciones. También acompañamos a las familias, con pautas y herramientas para comprender mejor lo que está ocurriendo y favorecer una relación más saludable en casa.

¿En qué casos recomendáis la terapia online o a domicilio?

La terapia online puede ser una buena opción cuando cuesta desplazarse, se vive lejos del centro o la persona se siente más cómoda haciendo las sesiones desde casa. La atención a domicilio es especialmente útil cuando desplazarse supone una dificultad importante o cuando las circunstancias de la persona hacen recomendable trabajar en su propio entorno. En ambos casos, valoramos antes qué modalidad se adapta mejor a cada paciente.

¿Qué le diríais a alguien que duda si pedir ayuda?

Que puede venir a conocernos y contar qué le está pasando sin tener que decidir nada de antemano. Muchas personas llegan pensando que quizá están exagerando o que deberían poder solucionarlo por sí mismas, y en la primera sesión simplemente ponemos sobre la mesa lo que está ocurriendo. A veces, hablarlo con alguien que sabe escuchar y aporta otra perspectiva ya ayuda a empezar a ver las cosas de otra manera.