Tu blog de psicología

7 Claves para mejorar tu autoestima

Tener baja autoestima afecta a todos los aspectos de nuestra vida, provocando a su vez terribles consecuencias en nuestro estado emocional. Hoy quiero compartir con vosotros siete claves imprescindibles, que ofrecemos los psicólogos en consulta, para mejorar de manera...

Terapia de pareja: ¿Cuáles son los problemas más comunes?

En pareja, lo más habitual es que todas las relaciones hayan tenido etapas complicadas de desajuste y conflicto, teniendo en cuenta que cada miembro de la relación tiene su propia manera de pensar, sentir y comportarse. Pasar una cantidad considerable de tiempo...

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es una emoción con muy mala prensa y realmente se lo ha ganado a pulso. La ansiedad es uno de los trastornos mentales más habituales, y sus síntomas son tremendamente molestos. Es una realidad que este trastorno puede llegar a destrozarnos la vida. Pero no...

La impulsividad y los trastornos de la conducta alimentaria

La impulsividad es un rasgo de personalidad por el que las emociones bloquean los mecanismos de control y se producen conductas para la satisfacción inmediata de un deseo irresistible. Si esta conducta impulsiva afecta negativamente a una persona o a su entorno, lo...

Síntomas de la depresión

El primer paso para superar la depresión es identificar que la padeces. Pon atención, y si identificas en ti algún o algunos de los 10 síntomas de depresión, busca ayuda psicológica para que te ayude con el problema. Es importante que tomes en cuenta, que si padeces...

Trastorno de conducta en niños

Los trastornos de conducta son cada vez más frecuentes en niños y niñas. Digamos, que es uno de las sintomatologías y de los diagnósticos que más aparecen en consulta, y que están aumentando, de una forma alarmante, en los últimos años. Los trastornos de...

¿Necesita mi hijo un psicólogo infantil?

La infancia es una etapa de la vida de cualquiera que deberíamos recordar con total felicidad, pero para algunos, esta etapa, fue una fase oscura que les trae malos recuerdos. Y es que tenemos que saber, que la mayoría de los grandes traumas que arrastramos en...

¿Necesito un psicólogo?

Existen dudas típicas que todos y todas nos preguntamos antes de ir a un psicólogo, son las inseguridades clásicas que todo el mundo padece. Vamos a intentar explicar cada una de ellas. ¿Pero cuánto tiempo tengo que ir ..? ¿me voy a gastar un dineral?La verdad es que...

Causas de la ansiedad

En este artículo vamos a explicar las cinco causas principales que nos permiten entender de dónde viene la ansiedad. 1ª causa: factor estresante. Diría que esta es la forma más sencilla de explicar la ansiedad, por ejemplo, cuando tenemos una situación muy grave y...
7 Claves para mejorar tu autoestima

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