Mercedes Barba, psicóloga en Chiclana

Quién es y cómo trabaja

¿Quién es Mercedes Barba?

Mercedes Barba Domínguez es psicóloga general sanitaria, colegiada en el Colegio Oficial de la Psicología de Andalucía Occidental con el número AN11735. Pasa consulta en Saviasalud Psicólogos Chiclana, en la calle Doctor Pedro Vélez, 3, junto al parque del Retortillo.

¿Qué formación tiene?

Es graduada en Psicología por la Universidad de Jaén y tiene el Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad de La Rioja, que es el que habilita para ejercer en el ámbito sanitario. Después ha seguido formándose con un máster en Terapias de Tercera Generación, un posgrado en psicología infanto-juvenil, el título de especialista universitaria en intervención en trauma con EMDR y un título superior en mindfulness y gestión emocional. Además, sigue ampliando su formación en el tratamiento del trauma con el Método Atlas.

¿Cómo trabaja?

Su forma de trabajar es integral y personalizada: no aplica un mismo esquema a todo el mundo, sino que parte de lo que cada persona trae a consulta. Le da mucha importancia a que el paciente participe activamente en su propio proceso, porque es lo que hace que los cambios se mantengan fuera de la consulta. Como el resto del equipo de Saviasalud, trabaja con terapia basada en la evidencia: un enfoque cognitivo-conductual combinado con terapias de tercera generación.

¿Qué son las terapias de tercera generación?

Son terapias que no buscan tanto eliminar los pensamientos o las emociones difíciles como cambiar la relación que tenemos con ellos. Ayudan a aceptar lo que no se puede controlar y a actuar según lo que de verdad nos importa, en lugar de quedarnos atrapados en la preocupación o la evitación.

En qué puede ayudarte

¿Trabaja con experiencias traumáticas?

Sí. Mercedes aplica EMDR, un tratamiento con respaldo científico para trabajar experiencias traumáticas o muy dolorosas que siguen afectando en el presente: un accidente, una pérdida o una relación que dejó huella. Tiene formación universitaria específica en esta técnica y sigue ampliándola.

¿Qué papel tiene el mindfulness en sus sesiones?

El mindfulness, o atención plena, ayuda a darse cuenta de lo que uno piensa y siente sin dejarse arrastrar por ello. Mercedes tiene formación específica en mindfulness y gestión emocional y lo incorpora cuando encaja con lo que la persona necesita. Es especialmente útil con la ansiedad, el estrés y la rumiación, ese darle vueltas a lo mismo una y otra vez.

¿Puede ayudar con la relación con el propio cuerpo?

Sí. La preocupación por la imagen corporal (cómo nos vemos, cómo nos sentimos con nuestro cuerpo y cuánto condiciona eso el día a día) es un motivo de consulta frecuente, y Mercedes tiene formación específica para abordarla.

¿A quién atiende y qué consultas son las más habituales?

Atiende a adultos y a parejas. Entre los motivos de consulta más habituales están la ansiedad, las dificultades emocionales en la vida adulta, los problemas de pareja y las experiencias traumáticas.

¿Atiende online?

Sí. Además de en la consulta de Chiclana, atiende por videollamada, con la misma duración y el mismo enfoque. Es una buena opción si te cuesta desplazarte o prefieres hacer la sesión desde casa.

¿Qué dicen sus pacientes?

En las reseñas de Saviasalud Chiclana en Google, varias personas la mencionan por su nombre. Destacan que se sintieron cómodas desde la primera sesión, también quienes iban al psicólogo por primera vez. Valoran que les dio herramientas para seguir trabajando por su cuenta, y hay familias que cuentan que les ayudó a nivel personal y familiar.

Si estás pensando en pedir cita

¿Cómo es la primera sesión?

Dura 60 minutos, como las siguientes. Sirve para conocerse: cuentas qué te ha traído a consulta, cómo estás y qué te gustaría conseguir, y a partir de ahí se acuerdan los objetivos y los pasos de la terapia. No hace falta informe ni derivación de un médico.

¿Dónde está la consulta y cómo se llega?

En la calle Doctor Pedro Vélez, 3, en un local en planta baja junto al parque del Retortillo y muy cerca de los Juzgados. En coche, el aparcamiento público de los Juzgados (calle Ibiza) está a un par de minutos andando, y el de Centro Plaza, a unos cinco. En autobús urbano, la parada de Los Naranjos (líneas L-1, L-2, L-4, L-6 y L-9) está a unos dos minutos.

¿Cómo se pide cita?

Llamando al 611 62 02 05, de lunes a viernes, de 9:00 a 14:00 y de 16:00 a 21:00, o desde el formulario de contacto de Saviasalud.