¿Qué es la ansiedad?

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es una emoción con muy mala prensa y realmente se lo ha ganado a pulso. La ansiedad es uno de los trastornos mentales más habituales, y sus síntomas son tremendamente molestos. Es una realidad que este trastorno puede llegar a destrozarnos la vida. Pero no...
Causas de la ansiedad

Causas de la ansiedad

En este artículo vamos a explicar las cinco causas principales que nos permiten entender de dónde viene la ansiedad. 1ª causa: factor estresante. Diría que esta es la forma más sencilla de explicar la ansiedad, por ejemplo, cuando tenemos una situación muy grave y...